为促进青少年心理健康发展，助力同学们以积极阳光的心态面对学习和生活，2025年10月15日，我校特邀贵阳中医脑康医院的龙正来医生，为同学们带来了一场内容丰富、互动性强的青少年心理健康知识讲座。

讲座伊始，龙医生以亲切自然的语言，从青少年成长阶段的心理特点入手，逐步引导同学们认识心理健康的重要性。他指出，青春期是人生的重要阶段，面对身体变化、学业压力、人际关系等多重挑战，出现情绪波动是正常现象，关键在于如何正确认识和应对这些变化。

龙医生重点讲解了情绪管理、压力应对和人际交往等实用技巧。他通过生动的案例和有趣的互动，让同学们在轻松愉快的氛围中学习到：

如何识别和表达自己的情绪

有效的压力缓解方法

建立良好人际关系的要点

积极心态的培养方式

在互动环节，同学们踊跃提问，龙医生一一耐心解答。从学习效率提高到人际关系处理，从情绪管理到未来规划，同学们的问题涵盖了青少年生活的各个方面。龙医生既给予了专业的解答，又提供了切实可行的建议，现场气氛热烈而温馨。

青少年时期是心灵成长的关键期，通过这样的专业讲座，同学们不仅增长了心理健康知识，更学会了如何关爱自己的内心世界。我们相信，在全校师生的共同努力下，每一位同学都能拥有健康的心态，顺利度过青春期的迷茫与困惑，让心灵与梦想一起扬帆起航！

未来，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航，让每一个青春都能绽放出最绚丽的光彩！